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元気創造！漢方薬 「延命長寿に有効な漢方」とは 取材協力／花房薬局
薬剤師の福島勇二氏
Ｑ．70歳の女性は今は特に病気はないけれど、いずれ体力の低下や健康を崩す不安があるといいます。元気を保つのに必要なことを教えてください。
Ａ．いつまでも元気でいたいという願いは古来から変わりません。中国最古の医学書「黄帝内経」にも養生法が記されています。
この医学書では、健康を維持するためには体内の陽気をもらさず、寒い刺激を避けることが重要だといいます。そのために季節ごとに就寝・起床時間を定めており、過労を避け、激怒しないように努めることが大切で、美食、過食はしないようにする、酒を飲み過ぎない、力を出しすぎないことが大事としています。また、五味（酸味・苦味・甘味・辛味・鹹味）をバランスよく食べることが欠かせないとされています。
現代の我々がこれら全てを守るのは難しそうですが、日頃の不摂生は漢方で補うことができます。滋養強壮、アンチエイジングには「開豊瓊玉膏（かいほうけいぎょくこう）」を服用するのが良いでしょう。体力、気力の低下、風邪を引きやすい、食欲不振などの改善に効果的です。
慢性的な身体の不調や健康維持に対する悩みがある方は、漢方の専門家に一度相談してみてはいかがでしょうか。
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