藤沢版 掲載号:2019年12月13日号 エリアトップへ

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40歳以上の方のための「健康ダイエット」教室 ”やせて太らない”ための食事法をレクチャー すでに7000人以上の女性が習得

掲載号:2019年12月13日号

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 日本でも肥満は万病のもととされている―。そんな中、日々ダイエットとして運動や食事制限、ダイエット食品等をいろいろと試すが結果が出ないという人も多いとか。アメリカでは肥満は日本よりも大きな社会問題で、アメリカの栄養総合大学では「自然なダイエット法」「最後のダイエット」等、ダイエット法が必須科目になっているほどという。同教室は、その「自然なダイエット法」等を実践・習得した松本先生や講師陣が食生活から見直すダイエット教室だ。食事制限はなく身体の仕組みを知り、身体の仕組みに逆らわない食事法が大切という。期間は個別指導も含め3カ月。多くの人を指導できないので説明会も各会場5〜6人迄の少人数制で開催。人数に限りがあるため電話予約の上参加を。※女性限定

太刀川佳代子講師
太刀川佳代子講師

健康ダイエット事務局

TEL:0120-78-8140

鎌倉の初詣は電車・バスの利用を

交通規制日12/31午後11時~1/1午後5時、1/2・3午前9時~午後5時

https://www.city.kamakura.kanagawa.jp/index.html

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