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藤沢本町駅徒歩5分「Weekly」 市民の運動習慣をサポート 「正しい身体の動かし方」指南

掲載号:2021年1月8日号

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「お気軽に見学や体験にお越しください」と矢吹トレーナー
「お気軽に見学や体験にお越しください」と矢吹トレーナー

 運動不足の解消は健康への第一歩。昨今はテレビや動画を観て運動する人も増えたが、続かなかったり、正しい身体の使い方ができずに膝などを痛めてしまうことも。そこで心強いのが国家資格を有するトレーナーが在籍する「Weekly(ウィークリー)」(藤沢本町駅徒歩5分)だ。

 「地域の人々の運動習慣をサポートできる場所を」と2年前オープン。「カラダのプロ」である柔道整復師の資格を持つトレーナーがグループトレーニングでありながら『一人ひとり』に合わせたメニューを提供してくれるため、運動が苦手な人や長続きしない人も安心して通うことができる。「日々の運動習慣は免疫力を上げるためにも効果的。まずは週1日から」と矢吹裕一トレーナー。

 完全予約制。感染症対策のため現在定員を減らしているほか、営業中は四方を開け換気、また消毒やビニールカーテンの設置など対策を徹底している。体験無料。見学や体験はお気軽に下記へ。

換気された明るい室内
換気された明るい室内

Weekly

藤沢市鵠沼神明5-13-19湘南クリニックビル4F

TEL:070-4226-0576

https://weekly-shonan.com/

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