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茅ヶ崎海岸まで約200ｍ 閑静な住宅で上質な暮らし フレイル予防で健康を維持しよう ５月24日（金）、無料のセミナー開催
人生１００年時代―。健康を維持しながら自分らしく生きていくことが求められている。その中でも今、注目を集めるのが「フレイル予防」だ。
フレイルは、加齢に伴い筋力や認知機能が衰えて活動が低下する状態。生活に軽い運動と適切な食事を取り入れれば改善が見込まれるが、放っておくと介護が必要となる。
その実態と予防法を知ってもらおうと、大和ハウスグループの住宅型有料老人ホーム「ネオ・サミット茅ヶ崎」で５月24日（金）、無料の「健康寿命セミナー」が開かれる。
当日は、高齢者住宅と介護事業の運営アドバイザー妻鹿（めが）由美子氏が、生活に取り入れやすい運動や食事、茅ヶ崎ならではの予防法を解説。第２部では館の概要を紹介する。
時間は、13時15分から14時40分まで。定員は先着20人（予約制）。希望者は５月20日（月）までに下記番号へ申し込む。ＪＲ茅ケ崎駅南口13時発の無料シャトルバスあり。
■体験入居も受付中
実際に住宅型有料老人ホームでの暮らしを体験することが可能。お部屋の住み心地、お食事、館の雰囲気を感じることができる。諸条件あり、詳細は問い合わせを。
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