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フレイル予防、地区でも 第1回を腰越で開催

社会

掲載号:2021年11月26日号

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当日は20人が参加した
当日は20人が参加した

 今年度の「フレイル予防活動全体事業」は本部と地区に分け、本部事業はきらら鎌倉で8月に、地区事業は8地区で順次実施していきます。本部事業は明治安田生命との共同開催及びきらら鎌倉での講演会などを実施しております。

 9月24日には、地区事業の第1回として腰越なごやかセンターで開催。20人が参加しました。

 前半は、池田副会長よりフレイル予防の重要性について説明があり、参加者全員で「みらいふる体操」も行い汗を流しました。後半は市の協力により、「骨密度測定」「握力測定」「ロコモ度測定」などを実施。全員が自分自身のフレイルの度合いを認識することができました。

 「フレイル予防の大切さを認識した」と参加者が話すなど、充実した1時間30分の事業となりました。

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