茅ヶ崎版 掲載号:2017年4月21日号 エリアトップへ

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県立湘南汐見台公園 皆で楽しく健康づくり 正しい体の使い方学ぶ

掲載号:2017年4月21日号

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交流しながら体を動かそう
交流しながら体を動かそう

 湘南汐見台公園(JR辻堂駅南口から路線バスあり)では、正しい体の使い方を学び心と体の元気づくりを目指す「汐見台からだ元気体操」を開催する。毎月第2・第4金曜の午前10時から11時まで。雨天中止。事前予約なしで一回につき参加費200円。

 「股関節・肩甲骨の動きを意識した運動」や「転倒予防のためのバランス運動」などを行い、運動不足の解消や筋力向上・維持を図ることに加え、交流の場を通して心の衰えも予防する。

 「辻堂海浜公園でも人気のプログラムが、この春より湘南汐見台公園でもスタートします。運動不足の解消や、心と体の健康作りを一緒にしましょう」と担当者。

 問い合わせは辻堂海浜公園管理事務所へ。【電話】0466・34・0011

公園協会(辻堂海浜公園・湘南汐見台公園)

神奈川県茅ヶ崎市汐見台

http://www.kanagawa-park.or.jp/shounanshiomidai/

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