茅ヶ崎版 掲載号:2019年4月5日号 エリアトップへ

体の基礎を立て直そう 全5回の運動教室

スポーツ

掲載号:2019年4月5日号

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 「からだの基礎を立て直す めざせ体力アップ!運動教室5日間コース」が5月9日(木)・16日(木)・23日(木)の午前10時から11時45分、26日(日)の午前9時30分から11時30分、30日(木)の9時30分から11時45分まで市総合体育館オーケストラ室(26日のみ第2体育室)で開催される。全5回の参加必須。申し込み制先着20人。無料。

 20歳から64歳までの医師から運動制限の指示を受けていない人を対象に、体力づくりに関する講話や適正な筋力トレーニングなどを実施する。申し込み・問い合わせは市健康増進課【電話】0467・38・3331へ。

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