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菱沼海岸在住飯塚さん 「おそうじダンス」を考案 経験生かし母親向けに

社会

掲載号:2020年7月24日号

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姿勢を正した掃除方法を提案
姿勢を正した掃除方法を提案

 市内菱沼海岸在住のダンサー・飯塚惠美子さん(39)=人物風土記で紹介=が7月13日、地域の母親向けの「おそうじダンス」教室をSUNNY WEEKEND(十間坂)で初めて実施した。

 4歳から続けているモダンバレエの経験を生かし、姿勢を美しく保った状態での掃除方法を提案。呼吸を整えながら腹部に力を入れ、モップを持つ指先まで意識を巡らせることで、体幹を鍛えたり、代謝を上げていくことをめざすという。

 また、モップを持ちながら音楽に合わせてシェイプアップを図る「おそうじダンス」を実施。参加者のひとりは「普段意識しない姿勢に気を配るのはキツいけれど、簡単な動きなので続けられそう」と振り返った。

忙しくても大丈夫

 有名テーマパークのショーパレードで2000回以上のパフォーマンスをするなど経験を積んできた飯塚さん。2016年に出産し、その後、体形が戻りにくい経験をした。「自分が持つバレエの知識を生かし、同じ母親のため、子育てなどで忙しい中でも可能なシェイプアップを伝えたい」と発案。今後はオンラインでの展開も検討中。飯塚さんは「呼吸を整え、姿勢を良くすることで気持ちも前向きになることを伝えたい」と話した。詳細はHP(【URL】http://globaleducationbdcjapan.com/)。

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