平塚版 掲載号:2011年6月9日号
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全国1000教室オープン記念 体力測定・体操など健康イベント開催

音楽に合わせてマシンとステップを回る30分エクササイズ
音楽に合わせてマシンとステップを回る30分エクササイズ

 1回たった30分の運動が話題を呼んでいる女性専用フィットネスチェーンカーブス。ただいま全国1000教室オープン記念し、6月30日(木)まで無料の健康イベントを開催している。

 身体年齢や筋力・脂肪量を測る体力診断、健康相談、身体の悩みに合わせて一人ひとり行う体操など、充実の50分。医者から運動しなさいと言われている人、ヒザが痛く運動が苦手な人、夏までに食事制限無く痩せたい人は、この機会に。

 運動は効果が出ないとなかなか続けられないもの。自分の身体を知り、必要な運動をすることで体力の維持・向上ができる。「教室には90代の方も通っています。何もしないで10年後に今の体力は維持できません。今から始めることで大きな違いを生みます」とスタッフは話す。 

 さらに今年は夏バテも心配。熱中症予防にも運動は効果的だ。申込・問合せは、左記教室へ。
 

カーブス 紅谷町・平塚四之宮

A紅谷町 平塚市紅谷町14-30平田ビル2階  B平塚四之宮 平塚市四之宮2-14-15シュガーロックハウス1階

A:0463-255-255
B:0463-23-4571

http://www.curves.co.jp/

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