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中高年のための健康ヨガ教室 新規開講 笑顔で楽しく生きる体作り
平塚駅徒歩７分、中高年に好評のカルチャー教室「Ｓ＆Ｓ音楽・語学教室」に新たに健康ヨガ教室が開講し、10月１日（木）に未経験・初心者向け体験会を開く。 「簡単ヨガでいつまでも元気に若々しく」がモットーの同教室。ヨガは「若い人向き」「体がかたいから無理」と敬遠する中高年も多いが、実は難しいポーズは必要なく、呼吸法の効果などで中高年に向いていると注目を集めている。
少人数、笑顔の絶えないアットホームな雰囲気で椅子を使用したり、個々のできる範囲でのヨガを安全に学ぶ。「ありのままの自分で楽しく過ごせることに気付いてもらえたら」。体験会参加費５００円。要申込。
■Ｓ＆Ｓ健康ヨガ教室
平塚市老松町２の19読売高野ビル２階／【電話】０４６３・２４・５３６６（土・日も問合せ受付中）
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