平塚版 掲載号:2020年4月23日号 エリアトップへ

フレイル予防を喚起 市が高齢者の健康促進

社会

掲載号:2020年4月23日号

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 市は高齢者の健康づくりに役立つ情報をまとめたリーフレット「今だからこそ自宅でできる!フレイル予防」を作成し、14日から配布している。

 市内のスーパーマーケットを中心に配架するほか、高齢者よろず相談センターでも受け取りができる。市ホームページから閲覧することも可能。

 フレイルとは、加齢による筋力や認知機能など心身の活力が低下した状態のこと。自粛生活で高齢者の健康への悪影響が懸念される中、フレイルの進行による抵抗力低下が招く感染症の重症化や、要介護状態に陥る可能性がある。

 リーフレットは東京大学高齢社会総合研究機構の監修のもと作成。簡単に取り組める運動や口腔ケア、栄養価アップをはかった料理レシピなどが掲載されている。

 また、無料動画サイトYouTubeに開設した「平塚市介護予防チャンネル」では、市オリジナルの介護予防ゴム体操を紹介している。

 問い合わせは、市地域包括ケア推進課【電話】0463・20・8217。

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