平塚版 掲載号:2021年10月14日号 エリアトップへ

記者が見た、聞いた、感じた、を伝える あっとほーむデスク 10月14日0:00更新

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 「習慣が変われば人格が変わり、人格が変われば運命が変わる」――。今年から禁煙を開始し、炭水化物を減らした野菜・魚メインの食生活に移行。間食は素焼きナッツ。今月からは編集室の有志と週一回のジョギングも始めました。場所は終業後の市総合公園。励まし合いながら5Kmほどの距離を楽しんでいます。いつまでも楽しく元気に過ごせる、そんな明るい未来を目指して、これらの習慣を続けていきたいと思います。(淳)

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