大磯・二宮・中井版 掲載号:2017年6月16日号 エリアトップへ

潮風感じ プールで心身統一 大磯 「SUPヨガ」人気

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掲載号:2017年6月16日号

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SUPヨガを体験する参加者
SUPヨガを体験する参加者

 大磯町の屋外プール施設「ポートハウスてるがさき」で、水上に浮かべたボードの上で行う「SUP(スタンドアップパドルボード)ヨガ」の体験会が好評だ。潮風香る屋外ならではの解放感が人気を呼び、町内外から参加者が集まっている。

 SUPヨガは、不安定なボードの上でポーズをとったり体を動かしたりすることで体幹が鍛えられ、フィットネスを目的とした女性などから人気が高い。今年度から施設の指定管理者として運営を担う相模原市の「ピースフル」は、集客の目玉としてSUPヨガに注目。5月から初心者向けの体験会を開き、これまでに40人近くが参加しているという。施設副責任者の大島麻未さん(25)は「プールなら波がなく水深も一定で、海に入ることが苦手な人でも気軽に挑戦できる」と話す。

 10日に行われた体験会の参加者は、日本SUPヨガ協会の認定を受けたインストラクターの指導を受け、約1時間のプログラムに挑戦。サーフボードよりも厚みがある専用ボードに乗り、日差しを浴びながら心地よい汗を流した。ヨガの経験があるという島田裕子さん(31)=大磯町=は「体が水になじんでいくようで、自然な脱力感が心地よかった」と笑顔を見せた。

 体験会は毎週土・日曜日に開催している。事前予約制で参加費2千円。時間は午前9時30分〜、11時30分〜、午後1時30分〜で各回1時間。7月15日から8月26日までの金・土曜日は、開始時間を午後5時30分からに変更して「夕涼みSUPヨガ」を行う。

 問い合わせはポートハウスてるがさき【電話】0463・61・4329。

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