楽しく健康づくり 毎週木曜10時〜 参加者募集
小田原・箱根・湯河原・真鶴版
公開：2011年3月12日
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講師の西形さんが楽しく指導
ＮＰＯ法人湘南ベルマーレスポーツクラブ主催の「健康づくり教室」が毎週木曜日に上府中公園多目的広場（東大友１１３／【電話】０４６５・４２・５５１１）で行われている。午前10時から11時半まで。
教室では、小田原球場の天然芝を歩くウォーキングをはじめエクササイズや家でも簡単にできる筋力トレーニング、ストレッチを行っている。講師はベルマーレのフィジカルコーチを務める西形浩和さん。「無理なく気楽な気持ちで楽しんでもらっています。できない時は笑ってごまかせばいい。何か運動を始めるきっかけになれば」と話す。
現在同教室では参加者を募集中。随時無料体験も行っている。申込み、問合せは【電話】０４６３（２５）１１５１西形さんまで。
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