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先生おしえて【10】 はちみつ 杏林堂クリニック 金城（かねしろ） 院長
小田原・箱根・湯河原・真鶴版
公開：2019年8月17日
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金城瑞樹 院長
Ｑ・毎日運動をしないといけませんか？
Ａ・非日常的な雰囲気に負け、いつもは食べない朝食を…。仙台の学会で、なんと朝からワイン、それも飲み放題！（あのぅ、学会は…？）一杯だけなので（汗）むしろ冗舌に。サラダや卵の後はこどもの頃から大好きなクロワッサン！（よく父が『蒸して』ふわふわで出してくれました）最初はそのまま、次はジャムやはちみつで。働きバチさんの不断の働きのおかげで素敵な朝になりました。
働きバチさんといえば、お花･お花をめぐって蜜を集めて巣に運ぶ…相当の運動量です。我々も運動が大事。腕は生活できる程度で（ペットボトルやサバ缶が開けられれば）大丈夫、でも足はしっかり歩けないと寝たきりに…。骨には重力をしっかり与えてあげないと骨粗鬆症にもなります。毎日必ずカラダが疲れるくらい動かして下さいね。杏林堂クリニックの「あんず通所リハビリセンター」のメニューは（介護保険利用で）かなり充実していますので、ぜひ利用していただきたいです！
人生の大ベテランに長生きの秘訣をお聞きすると「よく働き、楽しく生きること」金城先生は今日もよく働いたので、今夜はご褒美のシャンパンとはちみつ!?
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こどもタウンニュースけんせい4月18日 |
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