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二の腕にも効果あり?! コロナ禍の身体と心をリフレッシュ 打って爽快！健康和太鼓 蓮華寺（千代）で無料体験会
小田原・箱根・湯河原・真鶴版
公開：2020年9月26日
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突然だが『健康和太鼓』なるものをご存じだろうか？バチを振り上げた時の肩甲骨の挙上、打ち込む際に屈伸するスクワット運動…。楽しく和太鼓を叩くうちに、程よく全身運動ができるという優れた健康法で今、密かに注目を集めている。
演奏ではなく、あくまで楽しく叩く事が目的ゆえに、老若男女誰でも気軽にできるのも大きな魅力。技術や厳しい練習は一切不要で、ただリズムに乗って打ち込むだけでＯＫ。簡単なのに、爽快感いっぱいの気持ちの良い汗をかけるはずだ。
そんな和太鼓運動プログラムを体験できる「無料体験会」が、小田原市の蓮華寺（千代８１５の１）で開かれる。９月28日（月）・10月５日（月）・11日（日）のいずれも午前10時〜。各回先着６名（事前予約優先）。昔から地域が集う場所である”お寺”を借りて行うもので、開放的な空間でバチを打てばストレス発散！コロナ禍でついこもりがちな心と身体を解放して思いきっ切りリフレッシュしませんか。問合せ・申込みは（株）システムステーション「健康プログラム」【携帯電話】０９０・９３９３・４５００（担当竹尾／土日10時〜17時）
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こどもタウンニュースけんせい4月18日 |
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