記者が見た、聞いた、感じた、を伝える あっとほーむデスク 12月11日0:00更新

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 アラームの前に目覚める寝起きの良さですが、最近は目覚まし時計に頼りがち。今は二十四節気の「大雪」、七十二候では熊が冬ごもりで穴に入る「熊蟄穴(くまあなにこもる)」とのこと。すんなりと起きられなくなるはずですね。よく食べ、よく眠り、体調も整えたいと思います。 I

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