秦野版 掲載号:2018年7月13日号
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森林ヨガ体験で健康づくり セラピーガイドと歩く蓑毛

文化

ハンモック体験の様子(写真は過去開催)
ハンモック体験の様子(写真は過去開催)

 森林セラピーガイドの案内で秦野市蓑毛の森林を歩き途中でヨガを行う「森林セラピーガイドと歩くてくてくウォークin蓑毛&森林ヨガ体験」が8月11日(土)に行われる。午前9時から午後2時。蓑毛地区活性化対策委員会・秦野市の共催。現在参加者を募集している。

 健康増進を促しながら蓑毛の魅力を伝えることを目的に2014年から取り組んできた「てくてくウォークin蓑毛」。当日は、緑水庵から秦野名水・春嶽湧水までの往復約4・5Kmを川音を聞きながら森林セラピーガイドと一緒に歩く。血圧やストレスチェック等の健康測定、森の中でのヨガやハンモック体験、地元の食材を使った昼食、健康講座など、様々な体験を通じて五感を刺激し、日ごろのストレスや疲れで鈍くなった感覚を呼び覚まし、心と身体をリフレッシュする。「森の中のヨガは初めて行います。室内とは違った感覚を体験できると思います」と市は話している。

 定員20人(申し込み先着順)。費用は1人3000円(昼食、保険代、ヨガ体験代等込)。ウォーキングができる服装・靴で行き、雨具等を持参する。雨天中止。申し込み・問い合わせは、市森林づくり課【電話】0463・82・9631へ。

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