秦野版 掲載号:2020年10月9日号 エリアトップへ

運動で健康に 65歳以上対象に募集

スポーツ

掲載号:2020年10月9日号

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 はだの市民体操の会と秦野公衛会が指導する高齢者対象の講座「いきいき運動コース」で、参加者を募集している。

 「さわやか体操」やストレッチ、軽い筋力トレーニングなどを通して転ばないための体づくりを紹介する。対象は原則65歳以上で、参加無料。持ち物は室内靴と飲み物、タオル。申し込み不要なので直接会場へ。

 10月の日程と場所は以下の通り。▽10月10日(土)/東公民館、午前10時〜11時30分▽16日(金)/南公民館、午前10時〜11時30分▽17日(土)/南が丘公民館、午前10時〜11時30分▽28日(水)/鶴巻公民館、午後1時30分〜3時。

 問い合わせは市高齢介護課【電話】0463・82・7394へ。

生活介護事業所 はみんぐ

県内初!運動療法を取り入れた障害者生活介護

https://www.hatanohp.or.jp/

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