旭区版 掲載号:2013年4月25日号
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いつまでも自分の脚で歩きたい―「60歳からの運動スクール」 健康運動セミナー&体験会 4月25日・5月7日にコナミスポーツクラブ希望が丘で開催

 今、シニアの間で話題となっている「ロコモティブシンドローム」ってご存知ですか?これは、加齢や生活習慣によって足腰の機能が衰え「暮らしの中の自立性が低下するほど、骨・関節など運動器の衰えが著しい」状態を指すもの。

 コナミスポーツクラブではこの「ロコモティブシンドロームの予防」を目的とした「脚力向上」「体幹強化」の運動を、昨秋開始した60歳からの運動スクール「OyZ(オイズ)」で行っている。コナミのフィットネスプロデューサーが構成し、かつリハビリ経験豊富な理学療法士、健康運動指導士が監修したプログラムだ。

 現在受講されている方からは「肩・腰やひざの調子がよい」「階段をのぼるのが楽になった」などの声も。4月25日・5月7日には、同プログラムを監修した理学療法士による健康セミナー&スクール体験会を開催。参加無料。ぜひご参加を。
 

コナミスポーツクラブ 希望が丘

横浜市旭区東希望が丘107

TEL:045-360-7810

http://www.konamisportsclub.jp/fitness/oyz/

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