保土ケ谷区 社会
公開日：2020.10.15
体操で介護予防を
健康運動指導士が指南
区制90周年を記念し２０１７年に誕生した「わがまち保土ケ谷体操」のポイントを学び、日常生活で効果的に実践することなどを目的にした講演会が11月６日（金）に保土ケ谷公会堂で開かれる。午後１時30分から３時までで定員は先着順１００人（要事前申し込み）。
「体を動かす習慣を生み出し、介護予防につながれば」と区高齢・障害支援課の職員が考案したこの体操は、ストレッチメニューを中心に３分ほどで構成。区制80周年の時に誕生した区の歌「わがまち保土ケ谷」の音に合わせ、誰でも座ったままで体を動かすことができるようになっている。
申し込み・問い合わせは同課介護予防事業担当【電話】０４５・３３４・６３２８へ。
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