港南区・栄区版 掲載号:2012年10月4日号
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独特な呼吸法がポイント ヨガでアンチエイジング 無料体験+読者特典も

 静かに・細く・長く・丁寧に息を吐くヨガの呼吸法に、アンチエイジング効果があると注目を集めている。

 区内でヨガ教室「セルフコントロール・ヨーガ」を主宰する石崎淳子さんによると、ヨガ独特な呼吸法は、脂肪や老廃物も吐ききってしまうのだそう。教室にも運動不足の解消と合わせて、美魔女を目指す人の参加も増えてきたのだとか。

 セルフコントロール・ヨーガは町内会館などで計14教室を運営。教室間の振り替えも自由。月謝は月4回で5250円から(時間帯による)。低廉な料金で続けやすいのも特徴だ。10月末まで無料体験会を実施しているので、まずは体験を。

 体験会は予約制。事前に希望教室・日時の申し込みが必要。本入会すると読者特典として、ヨガマットもプレゼント中。また、2人で一緒に入会すると入会金3150円が半額に。■申込・詳細は担当の羽賀さんまで。【携帯電話】090・1657・6678(平日午後のみ)
 

セルフコントロール・ヨーガ

TEL:090-1657-6678

http://cc-fyoga.com/

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