港南区・栄区 ピックアップ（PR）
公開日：2012.10.04
独特な呼吸法がポイント
ヨガでアンチエイジング
無料体験＋読者特典も
静かに・細く・長く・丁寧に息を吐くヨガの呼吸法に、アンチエイジング効果があると注目を集めている。
区内でヨガ教室「セルフコントロール・ヨーガ」を主宰する石崎淳子さんによると、ヨガ独特な呼吸法は、脂肪や老廃物も吐ききってしまうのだそう。教室にも運動不足の解消と合わせて、美魔女を目指す人の参加も増えてきたのだとか。
セルフコントロール・ヨーガは町内会館などで計14教室を運営。教室間の振り替えも自由。月謝は月４回で５２５０円から（時間帯による）。低廉な料金で続けやすいのも特徴だ。10月末まで無料体験会を実施しているので、まずは体験を。
体験会は予約制。事前に希望教室・日時の申し込みが必要。本入会すると読者特典として、ヨガマットもプレゼント中。また、２人で一緒に入会すると入会金３１５０円が半額に。■申込・詳細は担当の羽賀さんまで。【携帯電話】０９０・１６５７・６６７８（平日午後のみ）
セルフコントロール・ヨーガ
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TEL:090-1657-6678
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