港南区・栄区 社会
公開日：2019.08.15
快眠習慣でスッキリと
区役所が講演会
港南区役所が主催するメンタルヘルス講演会が９月７日（土）に同区役所６階で行われる。午後１時30分から３時30分まで。
講演では「眠りを変えてこころスッキリ！〜今日から始めよう快眠習慣〜」がテーマ。県立精神医療センター主任看護師の中島しのぶさんが講師としてストレスと睡眠や睡眠と生活習慣との深い関係について話す。
定員先着90人で事前申込制。申し込み、問い合わせは港南区役所高齢・障害支援課に電話（０４５・８４７・８４４６）または▽氏名▽年齢▽住所▽電話番号を記入してＦＡＸ（０４５・８４５・９８０９）で申し込む。
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