港南区・栄区版 掲載号:2019年8月15日号 エリアトップへ

快眠習慣でスッキリと 区役所が講演会

社会

掲載号:2019年8月15日号

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 港南区役所が主催するメンタルヘルス講演会が9月7日(土)に同区役所6階で行われる。午後1時30分から3時30分まで。

 講演では「眠りを変えてこころスッキリ!〜今日から始めよう快眠習慣〜」がテーマ。県立精神医療センター主任看護師の中島しのぶさんが講師としてストレスと睡眠や睡眠と生活習慣との深い関係について話す。

 定員先着90人で事前申込制。申し込み、問い合わせは港南区役所高齢・障害支援課に電話(045・847・8446)または▽氏名▽年齢▽住所▽電話番号を記入してFAX(045・845・9809)で申し込む。

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