海老名・座間・綾瀬 あっとほーむデスク
公開日：2025.02.14
記者が見た、聞いた、感じた、を伝える
あっとほーむデスク
2月14日0:00更新
最近、足をつった時の痛みで目を覚ますことがよくあります。朝の冷え込みのせいだと思い諦めていたのですが、どうやら、水分不足も足がつる要因の様です。思い返すと、寒くなってから水を飲む量が減っていたように思います。寒い時こそしっかりと水を飲み、体調を整えましょう。
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