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自宅でできる介護予防 【web限定記事】市HPで高齢者向け動画

社会

掲載号:2020年5月8日号

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 伊勢原市は高齢者の体力維持のため、市内で多くの高齢者に親しまれている高齢者向けのエアロビック(ダイヤビック)を紹介する動画を制作。市ホームページで紹介している。

 新型コロナウイルス感染症の感染拡大防止のため、介護予防教室や老人クラブなど活動の自粛で、高齢者の外出機会が減少。運動不足や交流の機会が少なくなっていることから、市は、高齢者が心身の機能が低下して動けなくなることを予防するため、自宅でできる介護予防動画を制作した。

 紹介しているのは、市内でダイヤビックの普及活動を行っているエイトビックいせはら(山脇ふみ子代表)。動画は伊勢原市PRソング「We Love ISEHARA!」に合わせ自宅に居ながら運動できる内容になっていて、「いつでもできる編」と「イスに座ってできる編」の2本。山脇さんは「施設が休館になり身体をうごかすことがなくなった。コミュニケーションの場もなくなってしまったので、お家で身体を動かし、少しでも気持ちが楽しくなってもらえれば」と話す。

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