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小学生時代の夏休みの朝一番の日課は「ラジオ体操」。当時は「スタンプを集める」ことが目的。スタンプの数に応じ景品がもらえる仕組みでした。40代中盤に差し掛かったいま、ラジオ体操を朝の日課にしています。動きの一つひとつをピシッとすると結構な運動量。ジワリと汗をかき気持ちも晴れやか。おススメです。 (T)
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