宮前区 社会
公開日：2025.08.25
向丘出張所
元気に歩こう
９月８日 健康講座
健康講座「元気に歩く！動ける姿勢作り」が９月８日（月）、向丘出張所２階で開かれる。参加無料。主催はつばめプロジェクト運営委員会。
講座では、介護予防運動指導員の中村明寛さんが講師を務め、正しい歩き方や姿勢のチェックをはじめ、筋肉のトレーニング、自宅でできる簡単なエクササイズなどを学ぶ。
時間は午前11時から正午。予約は不要。当日は動きやすい服装で、飲み物を持参する。
問い合わせは、担当の内田さん【電話】０９０・８１７１・３２９７（平日午前10時から午後４時）。
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