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「ノルディック」の魅力知って 28日 無料体験会

スポーツ

掲載号:2017年1月13日号

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ノルディックウォーキングの練習の様子
ノルディックウォーキングの練習の様子

 中高年支援を行っている(社)神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会の川崎ノルディックウォーキングクラブ(神立俊美代表)が1月28日(土)、無料体験会を開催する。中原市民館体育館で午前10時半〜12時半。申込み不要。同日行われる市民活動紹介イベント「ごえん楽市」内で実施。

 ノルディックウォーキングは2本のポールを使い、腕や肩などの筋力を使いながら膝や腰に負担をかけずにエネルギーを消費できるスポーツ。当日は介護予防や転倒防止にもなるポールウォーキングの体験もあわせて、トレーニング方法を指導してくれる。神立代表は「川崎ではまだまだ認知不足もあり、体験できる場も少ない。この機にぜひ参加してもらえれば」と話す。

 問い合わせは同クラブ(【電話】044・711・2214)まで。

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