ノルディックウォーキングの練習の様子
中高年支援を行っている（社）神奈川健康生きがいづくりアドバイザー協議会の川崎ノルディックウォーキングクラブ（神立俊美代表）が１月28日（土）、無料体験会を開催する。中原市民館体育館で午前10時半〜12時半。申込み不要。同日行われる市民活動紹介イベント「ごえん楽市」内で実施。
ノルディックウォーキングは２本のポールを使い、腕や肩などの筋力を使いながら膝や腰に負担をかけずにエネルギーを消費できるスポーツ。当日は介護予防や転倒防止にもなるポールウォーキングの体験もあわせて、トレーニング方法を指導してくれる。神立代表は「川崎ではまだまだ認知不足もあり、体験できる場も少ない。この機にぜひ参加してもらえれば」と話す。
問い合わせは同クラブ【電話】０４４・７１１・２２１４。
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