海老名・座間・綾瀬版 掲載号:2020年6月26日号 エリアトップへ

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咀嚼(そしゃく)機能と栄養摂取と免疫力の関係 感染小休止から第二波に備える歯とお口のコラム【2】

掲載号:2020年6月26日号

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 咀嚼機能が低いと、麺類やご飯など糖質偏重食が常態化してしまい、体に入るブドウ糖量が増えてしまいます。

 これは糖尿病発症・悪化のリスクを高めることに繋がります。また、噛む力を必要とする肉類の摂取が減ると、タンパク質低栄養が進行し、免疫力の低下に繋がります。

 感染症は、ウイルス量と体の抵抗力のバランスによって発症するか、治癒するかが決まります。

 しっかり噛めないなどの状態を放置せずに栄養摂取を改善し、たとえ感染しても重症化しない体(抵抗力)の増強を図りましょう。

 

(医学博士 武内博朗)

武内歯科医院(院長コラム)

神奈川県綾瀬市寺尾3-12-32

TEL:0467-78-3020
TEL:0467-78-6485

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