愛川・清川版 掲載号:2018年5月25日号 エリアトップへ

ゴルフコースで健康ウォーク 歩き方や姿勢の指導も

社会

掲載号:2018年5月25日号

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晴天に恵まれコースを歩く参加者ら
晴天に恵まれコースを歩く参加者ら

 清川村煤ヶ谷にあるゴルフコースの清川カントリークラブで5月21日、「ヘルスアップ・未病改善ウォーキング」が開催された。

 この日は、親子の部に14組、一般の部に17人が参加した。一般の部では、健康運動指導士が準備運動や正しいウォーキングの姿勢などを指導した後、コースに出てウォーキング。後ろ向き歩行やスロージョグなども行いながら、約3・4Kmを1時間ほどかけて歩いた。

 親子の部では、NPO法人きよかわアウトドアスポーツクラブの山田一夫氏が講師となって歩き方などを指導。晴天の中コースを歩いた。

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