小田原・箱根・湯河原・真鶴 あっとほーむデスク
公開日：2025.11.29
記者が見た、聞いた、感じた、を伝える
あっとほーむデスク
11月29日0:00更新
先日、小田原薬剤師会の一般公開講座に参加した。漢方をテーマにした話の中で食事の大切さを改めて感じた。まずは毎朝、味噌汁は昆布と鰹節で出汁を取って食卓に出すことから挑戦。おいしい上に体が温まり、元気良く動き出せるようになった気がする。残った昆布も刻んでふりかけにしたら、これまた美味。今後も無理のない範囲で続けていきたい。ＮＩ
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