青葉区 ピックアップ（PR）
公開日：2019.08.01
青葉台駅前に新規開講
60歳から輝くヨガ
瞑想で心整え、明日への活力を
青葉台駅徒歩１分に８月15日、中高年、初心者から気軽に通えるヨガ教室が新しく開講する。
講師は横浜や都内10カ所以上で指導する松沢康代さん＝写真下。生徒の体調や運動能力に合わせた丁寧な指導と明るさが評判で、90代で元気に通う人や夫婦の参加も多い。
１コインでお試し
少人数制の同教室では、「瞑想」を取り入れたヨガで心と身体をリフレッシュ。明日への活力を養える。「シェイプアップや肩こりなど慢性的な症状の緩和はもちろん、ストレスを抱えている人にもぜひ心を整える『天風式瞑想』の素晴らしさを体感してもらえたら」。
定員先着15人。午後１時から３時まで（翌週以降毎週開催予定）。初回お試し５００円。申込みはＦＡＸまたはメールで。詳細問合せは電話で。
■青葉台１の14の１第２青葉台ビル３階／０４５・５６３・１２９８／ikikata.manabi@gmail.com／０８０・１２８３・５４８３
ヨガ教室
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横浜市青葉区青葉台１-14-１第２青葉台ビル３階
TEL:080-1283-5483
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