港北区版 掲載号:2021年10月21日号 エリアトップへ

健康づくりを応援 港北区福祉保健課

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掲載号:2021年10月21日号

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ミズキータオルプレゼント

 18歳以上の市内在住・在勤・在学者が、ウォーキングで健康づくりを行う「よこはまウォーキングポイント」の一環として、現在、港北区福祉保健課では、「歩こう港北!コロナに負けない健康づくり応援フェア」を実施している。専用の歩数計アプリに登録し、10月1日から11月30日の間に合計2万歩以上歩くミッションを達成した人に、港北区ミズキーのイラスト入りタオルをプレゼントする。1人1枚まで。

 アプリ登録は、よこはまウォーキングポイントWEBページ内(https://enjoy-walking.city.yokohama.lg.jp/walkingpoint/application/)を参照。12月1日から3日の期間中に港北区役所3階37番窓口・健康づくり係で、ミッション達成で獲得したクーポンを提示すると、タオルがもらえる。なくなり次第終了。

事業所向け出前健康講座

 区福祉保健課健康づくり係では、港北区で働く人の健康づくりを応援する「事業所向け出前健康講座」を行っている。

 区内の事業所を対象に区役所の専門職が出向き、無料で講座等を実施する。従業員の健康をサポートし、やる気を持って仕事に取組める環境を準備することで、生産性向上、業績UP、事故や労働災害防止につながるメリットがあるという。

 内容は、【1】知るから始める!健康測定(体組成、開眼片足立ち、足指力など)【2】ちょっとの時間も有効活用〜生活習慣病を予防する運動のヒント【3】やめたいけれど、やめられない!禁煙チャレンジの第一歩を応援【4】感染症予防は手洗いから!日頃の予防対策、正しい手洗いをチェック【5】少しの工夫で変化する!生活習慣病を予防する食生活のポイント【6】口から始める健康づくり!生活習慣病予防のための口腔ケア--で、組合わせることも可能。各所要時間は45〜60分程度。その他、体組成計や血圧計、手洗いチェッカーなどの無料貸し出しもある。

 申し込み・問い合わせ等は、同係【電話】045・540・2362。

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