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身体整え流行に備え ストレス、運動不足の解消を
自粛生活や夏の猛暑の影響で、心身に不調を訴える人が増えている。「8月末の1週間は、連日、ぎっくり腰の方が見えました。運動不足で筋肉が固まり、急に動かして痛めることが原因のほとんどです」と話すのは、「いちむら整骨院」(金沢八景)の市村院長。ストレスからくる自律神経の乱れも、腰や膝の痛みを引き出す要因の一つとなっている。
新型コロナに加え、インフルエンザの流行も懸念される秋冬に備え、今のうちに体を整えておくのが賢い選択に。市村院長が繰り返し訴えるのは、「身体のバランス調整の大切さ」だ。「調整されると自律神経も整い、血行がよくなることで、体温も上昇します」。一般に体温が1度あがると、免疫力が28%上昇すると言われている。『どこ』のバランスが崩れていて『なぜ』痛むのか――そんな根本施術を追い求める姿勢に「こんな施術は初めて」と感動する患者も少なくない。
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