宮前区 ピックアップ（PR）
公開日：2023.12.22
寒い季節の首肩コリ｢首ねこ背｣が原因
著書累計20万部「姿勢の専門家」の整骨院
朝起きた瞬間から首肩の重さを感じることはないだろうか。また、日中に首、肩のだるさが気になって集中できない、夕方頃から首肩がつらく頭が重く感じる――。「そのような方は『首ねこ背』になっている可能性があります」と語るのは、宮前まちの整骨院の小林篤史代表だ。
まずはセルフチェックを
首ねこ背は顔や首が前に突き出て、背中が丸まり背骨や肩甲骨が動かなくなり、顔が元の位置に戻せない状態。まずは写真のようにセルフチェックを。やり方は簡単、何も考えず上を向いてみるだけ。首を後ろに反らせられない人は、首ねこ背になっているという。
スマホやパソコン作業で画面に集中しているときや、冬場の寒さで肩をすくめるとき、顔が前に突き出てしまい首ねこ背が起こりやすくなる。
同院では、首ねこ背などの不良姿勢が原因で起こるつらい症状を、患部だけでなく姿勢の土台である骨盤から改善させる。その場で効果を実感するだけでなく、楽な状態が持続。急に寒くなるこの季節は、背中が丸まり自律神経も乱れがちに。小林代表は「首ねこ背を治すことで自律神経の改善まで見られ、回復力を高めることができます」と話す。
「３万人以上の猫背を診てきた私たちだからこそ自信を持って提供できる技術があります」と小林代表。年末は12月29日（金）まで営業。不安なく過ごしたい年末年始。混み合う前に早めに相談を。
株式会社ボディスプラウト
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宮前まちの整骨院
TEL:044-861-6220
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