多摩 スポーツ
公開日：2017.02.09
踊ってエクササイズを
年齢・体力問わず、楽しもう
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インストラクターのしんＤｏさんが指導
音楽やダンス、お酒を楽しむラグジュアリーな空間――。昨夏、多摩センター駅から徒歩２分のところにオープンした『サウンドバーＤＩＳＰＯ』（落合１の７の12ライティングビル３階）。同店では２月23日（木）から毎月第２・第４木曜日に「ダンスエクササイズ」をスタート。現在、参加者を募集している。
指導してくれるのは、ダンサー、振付師として都心で活躍するフィットネスインストラクター・しんＤｏさん。レッスンは午後７時半〜９時で、前半に筋力コンディショニングのレクチャーを受けた後、後半はダンスでエクササイズ。個人の体力や筋力に合わせた無理のないエクササイズできれいな体幹をつくることができるだけでなく、２カ月で１曲踊ることも!?参加費は１回１５００円（１ドリンク付）。毎回限定先着30人。
参加希望者はhttp://dispo.tokyo/page/shindo/entry.htmlから申込みを。「いきなりはちょっと…」という人は見学もＯＫ。申込みの際に備考欄に「見学」と明記を。問い合わせは同店【電話】０４２・４０１・８１５５へ（午後７時〜11時）。毎週水・金・土曜にディスコイベント開催中。詳しくはＨＰ「dispo.tokyo」へ。
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