座間版 掲載号:2018年5月4日号
  • googleplus
  • LINE

今日からできる 連載【5】 まいにちロコモ予防

講演する井上院長
講演する井上院長
 骨や筋肉の衰えからくるロコモティブシンドローム(運動器症候群、通称ロコモ)予防をめざして――。日本整形外科学会が監修した「ロコモ度テスト」によると、高さ40cmに座った状態から片脚で立ち上がれない場合、移動機能の低下が始まっている可能性がある。井上整形外科(入谷)の井上浩院長に話を聞いた。

 「厚生労働省の調査では、寝たきりの原因の第1位は、運動器疾患でした。座間は特に坂道が多く、横断歩道や踏切が散在しているため、ロコモになると生活が大変な地域です。ロコモを予防するため、3種類の運動を紹介しましたが、継続することが大切です。ロコモを放置していると、寝たきりに繋がる可能性もあります。運動器に関してお悩みがあれば、お近くの専門医にご相談下さい」◇連載は終了です

座間版のコラム最新6件

まいにちロコモ予防

今日からできる 連載【4】

まいにちロコモ予防

4月20日号

まいにちロコモ予防

今日からできる 連載【2】

まいにちロコモ予防

3月23日号

福祉の仕事を知ろう

年に一度

福祉の仕事を知ろう

2月26日号

語り継ぐ「記録と記憶」

シリーズ 戦後70年 第4回

語り継ぐ「記録と記憶」

7月3日号

悲しみ、越えたその先に

悲しみ、越えたその先に

残暑お見舞い申し上げます

人と環境に優しい住まいづくり

きめ細やかな技術とサービスで内装工事をいたします

http://www.tosikougei.com/

<PR>

座間版の関連リンク

あっとほーむデスク

座間版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

夏締めくくる例大祭

夏締めくくる例大祭

座間神社で30日

8月30日~8月30日

座間版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2018年8月17日号

お問い合わせ

外部リンク