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  • まいにちロコモ予防

    今日からできる 連載【5】

    まいにちロコモ予防

     骨や筋肉の衰えからくるロコモティブシンドローム(運動器症候群、通称ロコモ)予防をめざして――。日本整形外科学会が監修した「ロコモ度テスト」によると、高さ40c...(続きを読む)

  • まいにちロコモ予防

    今日からできる 連載【4】

    まいにちロコモ予防

     厚生労働省の国民生活基礎調査(2013年)によると、要支援・要介護になった原因の約25%が、運動器の障害によるものだった。骨や筋肉の衰えによって起こる「ロコモ...(続きを読む)

  • まいにちロコモ予防

    今日からできる 連載【2】

    まいにちロコモ予防 社会

     「片足立ちで靴下がはけない」「階段を上るのに手すりが必要」「横断歩道を青信号で渡りきれない」―。これらに心当たりのある人は、骨や関節、筋肉などの衰えからくる「...(続きを読む)

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