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疾病予防運動施設 無理ない運動で健康維持
中高年を対象に、介護や認知症予防のためのトレーニングや講習を受けられる、日の出町の「シニアジムＰ＋」。弊紙５月31日号で紹介した91歳の井東賢二さん＝写真＝も通う運動施設だ。
まず隣接する湘南内科医院の医師がメディカルチェックを行う。その医学的診断に基づき、腰や膝といった関節痛や血圧、血糖値の改善に向け、無理のないプログラムを健康運動指導士が個別に提案。入会後は好きな日時に通ってトレーニングを楽しめ、常駐スタッフのアドバイスも受けられる。利用者は70代から80代が中心。介護サービスに頼らない新たな健康維持方法として取り入れてみては。無料体験、見学随時。
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