横須賀版 掲載号:2019年6月14日号 エリアトップへ

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疾病予防運動施設 無理ない運動で健康維持

掲載号:2019年6月14日号

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 中高年を対象に、介護や認知症予防のためのトレーニングや講習を受けられる、日の出町の「シニアジムP+」。弊紙5月31日号で紹介した91歳の井東賢二さん=写真=も通う運動施設だ。

 まず隣接する湘南内科医院の医師がメディカルチェックを行う。その医学的診断に基づき、腰や膝といった関節痛や血圧、血糖値の改善に向け、無理のないプログラムを健康運動指導士が個別に提案。入会後は好きな日時に通ってトレーニングを楽しめ、常駐スタッフのアドバイスも受けられる。利用者は70代から80代が中心。介護サービスに頼らない新たな健康維持方法として取り入れてみては。無料体験、見学随時。
 

シニアジムP+

神奈川県横須賀市日の出町1-7

TEL:046-845-6103

http://www.dojinkai.or.jp/p_plus/

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