都筑区 スポーツ
公開日：2024.09.19
座ってできる運動体験
都田地域ケアプラザで
都田地区センター・地域ケアプラザの自主事業「座・うんどう」の無料体験会が10月９日（水）、同プラザ＝東方町６５５の４＝で開催される。午前10時から11時30分まで。
音楽講師の橘田國治さんを招き、手足の指を動かし、脳を働かせながら座ってできる運動を行う。後半には音楽に合わせた運動も楽しめる。
参加費は無料で、誰でも参加可能。定員は先着50人。動きやすい服装に５本指靴下（なくても可）、飲み物、タオルを持参。
申込み・問合せは同プラザ【電話】０４５・９４５・００７５へ。
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