戸塚区・泉区 ピックアップ（PR）
公開日：2023.11.02
区内在住講師が伝授
｢お腹痩せ｣のダイエット法
11月12日 体験者成果報告も
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実際にダイエットに成功した女性
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70歳で現役ダイエット講師を務める婆美（ばーびー）こと、鈴木恵美子さんが11月12日（日）、「お腹痩せ」に関するミニセミナーと「受講生10キロ痩せ成果報告会」を開催する。
対象は主に50、60代で更年期または更年期以降の女性。有楽町フォレストスペース（東京都中央区京橋３の４の６中條ビル５階）で、午後１時から３時。参加費無料。
ミニセミナーでは、鈴木さんが考案した「ウエストシェイプアップ運動」の紹介に加え、体の内面からアプローチする適切な食事方法を伝授。ダイエット全般の相談も受け付ける。
会場には、実際に鈴木さん指導の下、ダイエットに挑戦した体験者が成果報告に訪れ、プロのカメラマンによる写真撮影会を行う。セミナー受講者の撮影も無料で可能。
更年期の実体験もとに
70歳現役ダイエット講師として活躍する鈴木さん。自身も更年期で身体の変化や体調不良に悩んできた。その経験を活かし、科学的な根拠に基づいた運動療法と食事療法を研究、自ら実践すると身体だけでなく精神的なストレスからも解放されたという。
考案したダイエット方法を同じような悩みを抱える女性に提供するため、３年前にオンライン講座を開設。これまで約６００人をダイエット成功に導いてきた。
鈴木さんは「色々試したけどうまくいかない、リバウンドに悩む、健康診断数値の改善をしたい方、生涯最後のダイエット法がここにあります」と呼びかけている。申し込みは【メール】rigeru1@gmail.comまたは【携帯電話】０９０・６１３５・２１０６。
鈴木恵美子
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