金沢区・磯子区版 掲載号:2021年9月30日号 エリアトップへ

(PR)

中医学で健康な毎日を 湿邪から燥邪に変わりゆく秋

掲載号:2021年9月30日号

  • LINE
  • hatena

 季節の変わり目は不調が出やすくなる時期。特に近年の秋は、残暑が続いて湿度も下がらないため「湿邪しつじゃ」に弱い「脾ひ」(胃腸)の吸収力が弱ったまま「気陰両虚きいんりゅうきょ」(元気と潤い不足)となり、秋バテしている方を多く見受けます。

 また最近増えているのが「カラ咳」に関する相談です。秋が進めば空気が乾燥してくるので「燥邪そうじゃ」に弱い「肺」に影響がでやすくなります。

 中医学でいう肺は呼吸をするだけでなく、潤いをもたらす津液を体中にめぐらす役割も担っています。肺の気と陰を補うと、外気と接する皮膚や粘膜を潤すため、乾燥や外邪から体表を守る働き(衛気えき)を強化してくれます。そのため肺の気が弱ると、鼻水やカラ咳などの症状がでるだけでなく、免疫力も低下してしまいます。さらに体だけでなく「悲しみ・憂い」といった感情も強まると考えます。

 気陰両虚による秋バテの回復と、肺の元気と潤い補給におすすめの漢方処方が「生脈散しょうみゃくさん」です。

 人参・麦門冬・五味子のシンプルな処方ですが、夏の疲れを癒し、乾燥する秋から冬に向けて肺を守り、衛気を高めて感染症の予防にも役立ちます。ワクチン接種は進んでいますが、ブレイクスルー感染の予防にも役立つはずです。

開気堂薬局

横浜市金沢区谷津町363-1

TEL:045-790-5691

http://www.kaikido.jp/

金沢区・磯子区版のピックアップ(PR)最新6

磯子ゆかりの演奏家が共演

磯子ゆかりの演奏家が共演

27日 夏まつりコンサート

8月18日号

山根×阪田が競演

横浜音祭り

山根×阪田が競演

9月28日、金沢公会堂で

8月18日号

「リースバック」で資金を有効活用

ウスイホーム金沢文庫店

「リースバック」で資金を有効活用

自宅売却後もそのまま住める

8月18日号

相続・遺言・贈与の相談会

無料相談

相続・遺言・贈与の相談会

磯子区、金沢区の公会堂で

8月18日号

豪雨・台風を考慮した耐久性高い外壁塗装

豪雨・台風を考慮した耐久性高い外壁塗装

日野中央 フレッシュサービス

8月18日号

専門家に聞いてみる

士業スペシャリスト×ウスイホーム

専門家に聞いてみる

不動産・相続対象の個別相談会

8月11日号

横浜市臨時特別給付金のお知らせ

住民税非課税世帯や新型コロナウイルス感染症の影響で家計が急変した世帯が対象

https://www.city.yokohama.lg.jp/kurashi/sumai-kurashi/hikazeikyufu/hikazeikyufu.html

<PR>

あっとほーむデスク

  • 7月7日0:00更新

  • 6月23日0:00更新

  • 6月16日0:00更新

金沢区・磯子区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

金沢区・磯子区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2022年8月18日号

もっと見る

閉じる

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook