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春はPMS・イライラの悪化にご注意
生理前によく起こるイライラ・過食・肌荒れ・便秘・胸の張り、など多くの女性が経験するＰＭＳ（月経前症候群）。毎月同じような状態を繰り返すのに、「病気ではないから」と我慢したり、「体質だから」とあきらめている人も多いようです。また、イライラから家族に当たってしまい、あとでＰＭＳだったと気づく方もいます。
西洋医学では、まだ未解明な部分が多いＰＭＳですが、中医学では「肝（かん）」の疏泄機能（そせつきのう）（＝気の流れのコントロール）の失調による「気（き）」の滞りが原因と考えます。
生理前は、妊娠に備え「気（き）・血（けつ）」のエネルギーが多く蓄えられている時期なので、その分「気」が滞りやすく、張りの症状が出やすくなります。
胃腸の働きにも影響
また、五行説では「春は肝（かん）の季節」と言われ、寒暖差や新生活など環境の変化も多くストレスの増える春は、肝の疏泄機能も更に乱れやすくなり、肝脾不和（かんぴふわ）を招くと、胃腸の働きにも影響が出ます。
気の滞りを改善するには「逍遥散（しょうようさん）」などの疏肝薬（そかんやく）がおすすめです。イライラや胸の張りを感じたら、すぐに頓服すると、短時間でスーと治まる方が多いです。「気の滞りがとれる感覚！」をぜひお試しください。
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