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公開日：2026.02.19
乾燥している時こそ元気と潤いを！
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気陰両虚の舌。舌にひび割れがあり苔がまばら。
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寒さも厳しいですが、この冬気になるのはなんといっても乾燥です。「30年に一度程度の顕著な小雨」と気象庁が発表するほど、まとまった雨が降らず、空気が著しく乾燥しています。目はしょぼしょぼ、肌はカサカサ、そんな方も多いのではないでしょうか。
乾燥していると弱ってしまうのが「肺（はい）」です。中医学では、肺は鼻や皮膚、気管支を司るとされています。乾燥により粘膜が弱り、バリア機能が働かなくなると、ちょっとした花粉の刺激も敏感に察知してしまいます。この春は花粉の飛散も例年より多いと予測されているため、早めの対策が必要です。
「元気と潤い」は乾燥が続くこの時期最も大切なもので、それらが不足した状態を「気陰両虚（きいんりょうきょ）」といいます。
気（き）と津液（しんえき）（体を潤す水）を補う「生脈散（しょうみゃくさん）」などが有効です。また、「玉屛風散（ぎょくへいふうさん）」などで「衛気（えき）（バリア機能）」を補い、免疫力を高めることは、花粉症や風邪、インフルエンザ・コロナなどの感染症の予防に役立ちます。自分の身は自分で守れるように早めにケアしていきましょう。
中医学の開気堂薬局
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横浜市金沢区谷津町363-1
TEL:045-790-5691
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