中区・西区・南区 社会
公開日：2024.08.15
60代からのフレイル予防
30日 イオン本牧店で
「60代から始めよう！夏の健康チェック祭り」が、８月30日（金）の午前10時から午後３時まで、イオン本牧店＝中区本牧原＝３階催事場で開催される。中区、イオンリテール（株）、大塚製薬（株）、（公財）横浜市スポーツ協会が主催。
健康で長生きするためには、身体と心の機能が低下した状態（フレイル）を予防することが大事だと言われている。イベントでは元気に過ごすためのフレイル予防について知ることができる。
当日は、歩行速度、握力、姿勢などの測定やタンパク質量、噛む力のチェックができる。栄養バランスの上手な取り方や口の瞬発力（滑舌）についてのアドバイスも。
参加無料で誰でも参加可能。希望者は直接会場へ。先着順でノベルティグッズのプレゼントも。（問）中区高齢障害支援課介護予防担当【電話】️０４５・２２４・８１６７
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