南区版 掲載号:2020年2月13日号 エリアトップへ

まちのお医者さんが教えます コラム❷ 花粉症のセルフケア 飛散情報の確認も

掲載号:2020年2月13日号

  • LINE
  • hatena

 今年もスギ花粉の飛ぶ季節になりました。年々患者数が増えているスギ花粉症ですが、主にくしゃみ・鼻水・鼻づまりなどの鼻炎症状や目のかゆみ、充血などが起こる結膜炎があります。ひどくなると喉のかゆみや咳、頭痛などが起きることもあります。

 花粉症の症状を抑えるためには、花粉を吸いこまないことがとても大切です。今回は自分でできる予防や対策方法についてお話します。

【1】花粉飛散情報をチェックしましょう。日本気象協会や環境省のHPを参考にしてください。風の強い日や気温の高い日、雨の翌日は多い傾向があります。また、一日の中ではお昼前後に多くなりますので、ある程度予想することができます。

【2】外出時にはマスクやメガネを使用し、花粉の侵入を防ぎましょう。衣類は花粉の付きやすい羊毛類は避け、綿やポリエステルなどの素材を選びましょう。

【3】帰宅時は衣服や髪をよく払い、花粉を室内に持ち込まないようにしましょう。部屋の換気時はカーテンなどを使用し、短時間に行いましょう。

【4】体調を整えましょう。近年は内服薬の種類も増えて症状に合わせて使用することができます。他にも免疫療法や手術などの治療方法がありますので症状が強く、お困りの場合はお近くの耳鼻咽喉科までご相談ください。

■南区医師会

南区宿町4の76の1

【電話】045・713・7777
 

株式会社松下工業所

リフォーム・外壁塗装ならお任せください。神奈川県全域、東京都をサポートします

http://matushita.co.jp/

南区のご葬儀

ニーズに応じた家族葬プランをご用意

https://daviusliving.jp

光のぷろむなぁど

毎年12月に蒔田公園で光のアートイベントを開催しています

https://www.facebook.com/ohokagawaart/

南消防団

仲間を募集しています。あなたの力を地域防災リーダーとして生かしてみませんか

http://www.city.yokohama.lg.jp/shobo/shouboudan/05-22.html

<PR>

南区版のコラム最新6

南の風にのって

松山区長の

南の風にのって

風水害から身を守りましょう

8月6日号

南の風にのって

松山区長の

南の風にのって

熱中症に気を付けましょう

7月9日号

コロナ禍の落とし穴

まちのお医者さんが教えます コラム❼

コロナ禍の落とし穴

「デジタル眼精疲労」に要注意

7月9日号

"質の良い食事"心掛けて

栄養士が教える食育コラム12

"質の良い食事"心掛けて

管理栄養士 山田恵子〈特別養護老人ホーム勤務〉

6月18日号

新型コロナと生活習慣病

まちのお医者さんが教えます コラム❻

新型コロナと生活習慣病

ちゃんと定期通院していますか?

6月18日号

映画の中の汽車道

〈連載〉さすらいヨコハマ44

映画の中の汽車道

大衆文化評論家 指田 文夫

6月18日号

原辰男美容室

ぬり絵教室を開いています。

045-721-9806

横浜南青色申告会

個人で事業を営んでいる方に青色申告会をお勧めいたします

http://yoko373aoiro.or.jp/

弘明寺商店街

横浜でいちばん古いお寺に続く門前ストリート

https://www.gumyouji-shoutengai.com/

横浜橋通商店街

いきな下町よこはまばし

http://www.yokohamabashi.com/

RISK WATCH

大切なものを守るために

https://www.risk-watch.net/

みなみ区民利用施設協会

施設の管理運営を通じ、皆様の自主的な活動や地域コミュニティの醸成を応援します

http://minami-rsk.sakura.ne.jp/

三吉橋通り商店会

横濱で唯一、演芸場がある日本一かわいい商店街

https://miyoshibashidori-shoutengai.jimdo.com/

合気道昊武会道場

合気道と護身術の一つである八光流柔術を指導します。

http://www.jyoshoji.or.jp/aoishoujya

株式会社横浜君嶋屋

日本酒・焼酎・ワイン・その他の酒類販売、ワイン輸入および卸販売の超専門店

http://www.kimijimaya.co.jp/

ピースフィットネス24

みなさまの健康をサポートします

https://peacefitness24.com/

からたち童謡の会

みんなでうたいましょう。月2回木曜日、南公会堂

タマアンドミラトンジャパン

人造石・自然石・タイル輸入販売工事、モザイクタイル輸入販売工事

http://www.tama-miratonjapan.co.jp/miraton/index.html

ドンドン商店会

人と人とのふれあいを大切に

https://dondon-shotenkai.jimdo.com/

中国留学生援護会

安く楽しく中国語を学んで、交流の輪を広げませんか?

https://www.engokai.org/

横浜南シニアリトルリーグ

選手募集中。富津グランドへの体験は随時可能です

https://www.ikz.jp/hp/yokohama373/

株式会社横濱屋

長い歳月でつちかった伝統を生かし、「まごころ・信頼・サービス」をお届けします

http://www.yokohamaya.co.jp/

コージーファーマシー 高橋薬局

私たちは病気を治すのではなく、病人を治すことを心がけます

http://www.cozypharmacy.co.jp/

株式会社太陽住建

住宅用・産業用・分譲太陽光発電、リノベーション工事!住まいの事なら太陽住建

http://www.taiyojyuken.jp/

<PR>

意見広告・議会報告政治の村

あっとほーむデスク

  • あっとほーむデスク

    8月15日17:09更新

  • 8月13日0:00更新

  • あっとほーむデスク

    8月10日20:30更新

南区版のあっとほーむデスク一覧へ

イベント一覧へ

薬物依存症の回復支援を

薬物依存症の回復支援を

当事者団体、23日に講演会

8月23日~8月23日

南区版のイベント一覧へ

最近よく読まれている記事

コラム一覧へ

南区版のコラム一覧へ

バックナンバー最新号:2020年8月15日号

お問い合わせ

外部リンク