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栄養士が教える食育コラムの記事一覧

  • 栄養士が教える食育コラム12

    "質の良い食事"心掛けて

    管理栄養士 山田恵子〈特別養護老人ホーム勤務〉

     まだまだ自宅待機が推奨される昨今。買い物の回数も自然と少なくなり、インスタント食品を購入する機会が増えた人も多いのでは?...(続きを読む)

    6月18日号

  • コロナ対策

    栄養士が教える食育コラム 11

    コロナ対策"3本柱"を紹介

    管理栄養士 山田恵子〈特別養護老人ホーム勤務〉

     5月25日に新型コロナウイルス感染症に伴う緊急事態宣言が解除されましたが、感染のリスクは考えられ、引き続きウイルス対策が必要です。神奈川県のポスター...(続きを読む)

    6月11日号

  • 気持ち新たに、食生活の目標を立てましょう

    栄養士が教える食育コラム 10

    気持ち新たに、食生活の目標を立てましょう

    管理栄養士 山田恵子〈特別養護老人ホーム勤務〉

     ”一年の計は元旦にあり”と言うように、健康のためにウォーキング、東京オリンピックのために英会話教室に通い始めた。なんて方も多...(続きを読む)

    1月30日号

  • 冬場のかくれ脱水にご注意ください

    栄養士が教える食育コラム 9

    冬場のかくれ脱水にご注意ください

    管理栄養士 山田恵子〈特別養護老人ホーム勤務〉

     脱水症=夏の暑い時期と考えてしまう方も多いのでは?夏と同様に、脱水症に注意しなければならない季節があります。それはずばり”冬&rdquo...(続きを読む)

    12月12日号

  • 夏バテ!内臓を冷やしていませんか?

    栄養士が教える食育コラム 8

    夏バテ!内臓を冷やしていませんか?

    管理栄養士 山田恵子〈特別養護老人ホーム勤務〉

     「夏バテ」の最も大きな要因は身体の冷えです。ヒトの身体は暑い時には体表に近い血管を広げて体の熱を放出し、逆に寒い時には血管を収縮させて血液を体の深部...(続きを読む)

    7月25日号

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    10月18日12:57更新

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