vol.539 ミルキーJr.モカ Jr.モネのほどがや 「春の果物」文／ささきやすえ（区内在住・フリーライター）
ボクはミルキーＪｒモカＪｒ モネ。瀬戸ケ谷町に住む３歳のミニチュアシュナウザー。
４月に旬を迎える果物の代表格は、いちご・夏みかん・マンゴーかな。
・いちご
「五大品種」といえば「とちおとめ」「あまおう」「紅ほっぺ」「さちのか」「さがほのか」といわれていて、日本では３００種類もの品種があるそうだ。日本に入ってきたのは江戸時代だよ。オランダ船から長崎に観賞用として入ってきたことから、当時はオランダいちごと呼ばれていたの。そのオランダいちごを改良し、日本の品種第一号ができたのは１８８９年のことだった。
いちごには多くのカリウムが含まれていて、高血圧の要因となるナトリウムの排泄を促す効果があるの。
・夏みかん
日本では80種類ほど、世界的にはおよそ１千種類もの柑橘類系の果物があるそうだ。夏みかんに限っていえば原産国は日本。江戸時代に山口県長門市で誕生し、原樹は国の天然記念物に指定されている。
ビタミンＣ、クエン酸が含まれていて、風邪予防に効果があるよ。
・マンゴー
世界三大果物の一つにあげられるマンゴー。日本の国産マンゴーのほとんどがアップルマンゴーに分類されていて、その中でも主流の品種は果皮の赤いアーウィン種。世界には５００種類以上もの品種があるそうだ。原産地はインドからマレー半島にかけての熱帯地域で４千年以上前から栽培されていたの。
ビタミンＡ・Ｃ、βカロテンなどを多く含んでいるのでシミ、しわの予防に効果があるそうだ。
次回「初夏の花」
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