八王子版 掲載号:2019年10月17日号 エリアトップへ

女性限定 講演会 更年期の過ごし方

社会

掲載号:2019年10月17日号

  • LINE
  • hatena
講師を務める青空レディースクリニックの金子医師
講師を務める青空レディースクリニックの金子医師

24日 南大沢参加は無料

 南大沢保健福祉センターによる2019年度健康づくり講演会「更年期を自分らしく過ごすには」が10月24日(木)、南大沢文化会館交流ホール(南大沢)で行われる。午後2時から4時まで。

 参加は無料。対象は市内在住で64歳以下の女性。同センターでは現在、先着100人で参加者を募集している。

 「(更年期は)女性なら誰しも通る道です。正しい知識を知っていただきたいです」。講師の一人、青空(そら)レディースクリニック(旭町)の金子透子(さとこ)医師は講演会への参加を呼び掛ける。

自律神経整えて

 女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌は更年期に入ると減り始め、50歳前後で閉経を迎えると急激に低下する。その時期にある「のぼせ」「めまい」「疲れ」などの心身の様々な不調はエストロゲンの欠乏によるもので、「更年期障害」と呼ばれている。「からだにとって大きな変化です。今までと同じ生活習慣では(対応が)難しいです」と金子医師。当日はその策として自律神経を整えるポイントなどを説明する。同クリニックの心理カウンセラー、真祐みちこさんも登壇する。

事前に予約を

 講演会は事前予約制となっている。希望の人は同センター【電話】042・679・2205へ申し込みを。

八王子版のローカルニュース最新6

緑地で初のGゴルフ大会

上川町

緑地で初のGゴルフ大会 社会

60人が参加

12月5日号

「なりたい」を一緒に

北野人【2】

「なりたい」を一緒に スポーツ

コナミスポーツ 磯山聡支店長

12月5日号

市場の元気印

北野人【1】

市場の元気印 社会

総合卸売センター 佐藤香織さん

12月5日号

インフル 流行らせない

11日無料講演会

インフル 流行らせない 社会

12月5日号

スタンプは手作り

横三商店街関連記事

スタンプは手作り 社会

12月5日号

若手ファーマーの挑戦

最新農法が作るおいしい野菜

若手ファーマーの挑戦 社会

小比企町・中西ファーム

12月5日号

「脳」健康の話

日本健康アカデミー

「脳」健康の話 社会

12月18日 セミナー

12月5日号

あっとほーむデスク

  • 1月1日0:00更新

  • 12月3日0:00更新

  • 11月19日0:00更新

八王子版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2019年12月5日号

お問い合わせ

外部リンク