八王子版 掲載号:2019年10月17日号 エリアトップへ

女性限定 講演会 更年期の過ごし方

社会

掲載号:2019年10月17日号

  • LINE
  • hatena
講師を務める青空レディースクリニックの金子医師
講師を務める青空レディースクリニックの金子医師

24日 南大沢参加は無料

 南大沢保健福祉センターによる2019年度健康づくり講演会「更年期を自分らしく過ごすには」が10月24日(木)、南大沢文化会館交流ホール(南大沢)で行われる。午後2時から4時まで。

 参加は無料。対象は市内在住で64歳以下の女性。同センターでは現在、先着100人で参加者を募集している。

 「(更年期は)女性なら誰しも通る道です。正しい知識を知っていただきたいです」。講師の一人、青空(そら)レディースクリニック(旭町)の金子透子(さとこ)医師は講演会への参加を呼び掛ける。

自律神経整えて

 女性ホルモンである卵胞ホルモン(エストロゲン)の分泌は更年期に入ると減り始め、50歳前後で閉経を迎えると急激に低下する。その時期にある「のぼせ」「めまい」「疲れ」などの心身の様々な不調はエストロゲンの欠乏によるもので、「更年期障害」と呼ばれている。「からだにとって大きな変化です。今までと同じ生活習慣では(対応が)難しいです」と金子医師。当日はその策として自律神経を整えるポイントなどを説明する。同クリニックの心理カウンセラー、真祐みちこさんも登壇する。

事前に予約を

 講演会は事前予約制となっている。希望の人は同センター【電話】042・679・2205へ申し込みを。

八王子版のローカルニュース最新6

継続35年 思い重ね

いちょうLC

継続35年 思い重ね 社会

記念式典に120人

5月26日号

日本と世界 音楽で融合

日本と世界 音楽で融合 文化

5月28日 いちょうホールで

5月26日号

動画で伝える空襲

動画で伝える空襲 社会

戦争ドキュメント 再編集

5月26日号

おのれの書 230点

千住真理子リサイタル

千住真理子リサイタル 文化

6月12日

5月26日号

茂住菁邨氏が個展

「令和」揮毫書家

茂住菁邨氏が個展 文化

東京 6日間開催に手応え

5月26日号

あっとほーむデスク

  • 5月26日0:00更新

  • 5月19日0:00更新

  • 5月12日0:00更新

八王子版のあっとほーむデスク一覧へ

最近よく読まれている記事

バックナンバー最新号:2022年5月26日号

お問い合わせ

外部リンク

Twitter

Facebook